가래 없애는 약 총정리: 효과적인 거담제 종류와 선택 가이드

안녕하세요, 여러분! 오늘은 목에서 그르렁거리는 불편한 가래를 효과적으로 제거할 수 있는 약들에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 저도 환절기를 맞아 목이 불편하고 가래가 자꾸 생겨서 약국에 다녀왔는데요. 약사님께서 다양한 가래약에 대해 설명해주셔서 이 정보를 여러분과 나누고 싶었어요.

 

가래 때문에 밤에 잠을 설치거나 일상생활에 불편함을 겪고 계신다면, 이 글이 도움이 될 거예요.

 

가래 제거에 효과적인 약들의 종류와 특징, 그리고 선택 방법까지 상세히 알아보도록 하겠습니다!

1. 가래란 무엇인가?

가래는 폐나 기관지에서 분비되는 물질로, 객담 또는 담이라고도 불립니다.

정상적으로는 소량 분비되어 기관지를 보호하는 역할을 하지만, 감기나 기관지염 등의 질병으로 인해 분비량이 많아지면 불편함을 느끼게 됩니다. 가래가 목에 자꾸 끼면 기침이 나고 호흡이 불편해질 수 있으며, 이런 상황에서 가래를 효과적으로 제거하는 약물이 필요합니다.

 

가래는 색깔과 점도에 따라 질병의 종류와 심각성을 판단할 수 있는 중요한 지표가 됩니다.

 

맑고 투명한 가래는 일반적인 알레르기나 가벼운 자극에 의한 것일 수 있으며, 노란색이나 녹색 가래는 세균 감염을 의미할 수 있습니다. 특히 가래가 지속적으로 발생하거나 색이 진해지는 경우에는 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

2. 가래 제거약의 종류와 작용 원리

가래 제거약은 크게 자극성 거담제와 용해성 거담제로 나눌 수 있습니다. 각각의 작용 원리와 효과에 차이가 있어 증상에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.

 

구분	작용 원리	대표 성분	특징
자극성 거담제	점액 분비를 늘려 가래를 묽게 만들어 배출 촉진	브롬헥신, 암브록솔, 소브레롤, 구아이페네신	가래의 점도를 낮추고 배출을 원활하게 함
용해성 거담제	가래 자체를 분해하여 배출 촉진	아세틸 시스테인, 카르보시스테인	가래의 끈끈한 단백질 결합을 끊어 배출을 쉽게 함
진해제	기침 반사를 억제	코데인, 벤조나테이트	기침을 줄여주지만 가래 제거에는 직접적 효과 없음
점액용해제	농도 짙은 기관지 분비물을 묽게 만듦	아세틸시스테인	가래를 직접 액화시켜 효과 발휘

 

의사들이 가장 많이 처방하는 가래약 성분은 아세틸 시스테인으로, 전체 처방의 약 70%를 차지할 정도로 효과가 좋습니다.

 

이 성분은 가래의 끈끈한 점도를 생성하는 단백질 합성을 막아 점도를 낮춰 배출을 용이하게 합니다.

또한 강력한 항산화 성분으로 암 예방, 간세포 보호, 피부 미백, 백내장 예방에도 효과가 있습니다.

 

3. 약국에서 구매 가능한 인기 가래약

약국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 가래약들은 다양한 형태와 성분으로 제공됩니다. 가장 인기 있는 가래약들을 살펴보겠습니다.

• 아세틸 시스테인 제품: 뮤테란(한화제약)
  • 형태: 캡슐형, 과립형, 시럽형
  • 가격: 캡슐형 100개 약 1만원, 과립형 10포 약 4,000원, 시럽형 500ml 약 1만~1.5만원
  • 특징: 의사처방이 필요 없는 일반의약품으로 간편하게 구입 가능
• 암브록솔 제품: 뮤코펙트(베링거인겔하임)
  • 형태: 알약형, 시럽형
  • 가격: 알약형 10개 약 4,000원, 시럽형 100ml 약 5,000원
  • 특징: 세계적으로 가장 유명한 가래제거약으로 40년 이상 효과와 안전성 인정
• 복합 성분 제품: 녹10대의 기가댄스
  • 성분: 카르보시스테인과 브로맥신 두 가지 성분 함유
  • 용법: 성인 하루 3번 2알씩, 8-14세 하루 3번 1알씩
  • 특징: 다른 기전으로 작용하는 두 성분이 복합되어 더 효과적

이 외에도 미놀(경남)은 진해 거담제를 녹여 복용할 수 있는 제형으로, 진해제와 거담제, 항균 성분이 복합되어 있습니다. 뮤코안진(베링거인겔하임)은 암브록솔 단일제제로 가래를 녹이고 염증을 완화시켜 기침을 줄여줍니다.

 

한약제제로는 용각산(보령)이 있는데, 길경, 세네가, 행인, 감초로 구성된 진해, 거담제 생약제제입니다. 주로 가래 배출을 원활히 해주면서 기침을 멎게 해주고 염증을 완화시켜줍니다.

 

자모는 마황, 원지, 길경, 인삼 생약제제와 가래를 제거해주는 구아이페네신이 복합된 제제로, 염증성 기침과 가래에 효과적입니다.

 

4. 가래약 복용 시 주의사항

가래약을 복용할 때는 몇 가지 중요한 주의사항을 염두에 두어야 합니다. 올바른 복용법과 주의해야 할 점들을 알아보겠습니다.

먼저, 아세틸 시스테인과 같은 가래약은 식전에 소량의 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 식후 복용 시 위에 머무르는 시간이 길어져 위점막을 자극할 수 있기 때문입니다. 일반적인 복용법은 성인의 경우 1회 1캡슐, 1일 3회이며, 소아(6~14세)는 1회 1캡슐, 1일 2회 복용합니다.

 

또한, 다른 기침약을 복용하면서 가래약을 함께 복용할 경우 성분이 중복될 수 있으므로 반드시 성분함량에 유의해야 합니다. 특히 종합감기약(판콜, 화이투벤, 써스펜, 판피린 등)은 이미 진해-거담제 성분이 포함되어 있으므로 추가로 가래약을 복용할 때는 주의가 필요합니다.

 

가래약 중 일부는 특유의 냄새가 있거나 부작용이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 점액용해제인 뮤테란(아세틸시스테인)은 악취나 기관지 연축 등의 부작용이 생길 수 있습니다. 이런 증상이 나타나면 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

마지막으로, 가래약은 일시적인 증상 완화를 위한 것이므로, 증상이 계속되거나 심해진다면 꼭 병원을 방문하여 의료진과 상담, 검사 후 처방받는 것이 안전합니다.

 

5. 가래 예방을 위한 영양제와 생활습관

가래가 자주 생기는 것은 기관지와 폐가 건강하지 못하다는 신호일 수 있습니다. 가래, 기관지염, 천식 등을 예방하기 위한 영양제와 생활습관에 대해 알아보겠습니다.

구분	추천 영양제/습관	효과	특징
영양제	글루타치온	가래의 원인인 폐 점액 합성 억제, 항산화 작용	폐와 기관지 세포 손상 예방, 천식/기관지염/폐렴 예방
수분 섭취	하루 8잔 이상의 물	기관지 점액 묽게 유지	가래 배출 촉진
습도 관리	가습기 사용	기도 건조 방지	점액 배출 원활화
금연	담배 끊기	기관지 자극 감소	점액 생성 감소, 폐 건강 개선

 

글루타치온은 가래 예방에 매우 효과적인 영양제입니다. 가래의 원인인 폐 점액의 합성을 막아 가래 생성을 억제하고, 강력한 항산화 성분으로 폐와 기관지 세포의 손상을 예방합니다. 이는 천식, 기관지염, 폐렴 등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 글루타치온은 피부 미백 효과로 여성들에게 '백옥주사'라는 이름으로 유명하며, 남성들에게는 간 건강 영양제로도 인기가 있습니다.

 

글루타치온 외에도 건강 전반에 걸쳐 폭넓은 효능을 보이는데, 각종 암 예방, 심장질환 예방, 치매 방지, 노화 지연, 당뇨병 예방, 면역력 증진 등의 효과가 있습니다. 글루타치온 제품은 주로 외국산이 많으며, 미국 나우푸드 글루타치온 250mg 60정(2개월치)이 약 17,000원 정도의 가격으로 구매할 수 있습니다.

 

6. 가래가 지속될 때 병원을 찾아야 하는 경우

가래약을 복용해도 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 다음과 같은 경우에는 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

• 가래에 피가 섞여 나오는 경우: 혈담은 심각한 폐 질환의 신호일 수 있습니다.
• 2주 이상 가래가 지속되는 경우: 만성 기관지염이나 다른 호흡기 질환을 의심해볼 수 있습니다.
• 고열과 함께 노란색이나 녹색 가래가 나오는 경우: 세균성 감염을 의미할 수 있으며, 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.
• 호흡 곤란이나 심한 가슴 통증이 동반되는 경우: 폐렴이나 다른 심각한 폐 질환의 증상일 수 있습니다.
• 기존의 천식이나 만성폐쇄성폐질환(COPD)이 있는 경우: 가래 증상이 기존 질환의 악화를 의미할 수 있습니다.

또한, 가래약을 복용한 후 알레르기 반응이나 심한 부작용이 나타나는 경우에도 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 가래는 단순한 불편함을 넘어 다양한 호흡기 질환의 신호일 수 있으므로, 지속적인 증상에 대해서는 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다.

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

가래약과 기침약은 같이 복용해도 될까요?

가래약과 기침약은 작용 원리가 다르기 때문에 주의가 필요합니다. 기침약(진해제)은 기침 반사를 억제하는 약물로, 가래를 배출하는 것을 방해할 수 있습니다. 반면 가래약(거담제)은 가래를 묽게 하여 배출을 촉진합니다.

 

따라서 가래가 있는 기침의 경우에는 가래약만 복용하는 것이 좋습니다. 단, 종합감기약에는 이미 두 성분이 모두 포함되어 있는 경우가 많으므로 성분을 확인하고 중복 복용을 피해야 합니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

가래약은 언제 복용하는 것이 가장 효과적인가요?

가래약은 일반적으로 식전에 복용하는 것이 효과적입니다. 특히 아세틸시스테인과 같은 성분은 식전에 소량의 물과 함께 복용하면 위장 내에서 흡수가 더 잘 됩니다. 식후 복용 시 위에 머무르는 시간이 길어져 위점막을 자극할 수 있기 때문입니다. 또한, 취침 전 가래약 복용은 누워있는 동안 가래가 폐에 고이게 될 수 있어 권장되지 않습니다.

 

아침에 일어난 직후나 낮 시간대에 복용하는 것이 가래 배출에 더 효과적입니다.

 

다만, 약의 종류에 따라 복용법이 다를 수 있으므로 약품 설명서나 의사, 약사의 지시에 따르는 것이 중요합니다.

어린이도 성인용 가래약을 복용할 수 있나요?

어린이는 성인과 체중, 대사 속도, 간 기능 등이 다르기 때문에 성인용 가래약을 그대로 복용하면 안 됩니다. 어린이용 가래약은 성분의 함량이 조절되어 있으며, 시럽 형태로 제공되는 경우가 많습니다.

 

일반적으로 6세 미만 어린이는 의사의 처방 없이 가래약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 6세 이상 어린이의 경우에도 반드시 연령과 체중에 맞는 용량을 확인하고, 가능하면 소아과 의사의 처방을 받는 것이 안전합니다.

 

특히 아세틸시스테인과 같은 성분은 어린이에게 사용할 때 특별한 주의가 필요하므로, 반드시 의사나 약사와 상담 후 복용해야 합니다.

 

 

마무리

지금까지 가래를 효과적으로 제거할 수 있는 다양한 약물과 그 작용 원리, 그리고 올바른 복용법에 대해 알아보았습니다. 가래는 단순한 불편함을 넘어 다양한 호흡기 질환의 신호일 수 있으므로, 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

 

저도 이번에 가래약을 복용하면서 많은 정보를 알게 되었는데요, 특히 가래약과 기침약의 차이점이나 복용 시간에 따른 효과 차이 등은 정말 유용한 정보였습니다. 여러분도 이 글을 통해 가래 증상에 맞는 적절한 약을 선택하고 올바르게 복용하여 불편함을 빨리 해소하시길 바랍니다.