분류 전체보기405 커큐민 효능, 몸속 건강의 비밀을 밝히다 여러분, 커큐민이라는 단어 들어보신 적 있으신가요? 그냥 카레 속 노란 가루라고만 생각하셨다면… 오늘 이 글이 인생 건강템 하나를 알려드릴지도 몰라요! 안녕하세요! 요즘 날씨가 왔다 갔다 하면서 몸 상태도 좀 왔다 갔다 하더라고요. 저만 그런 거 아니죠? 그래서 요즘 건강에 더 신경을 쓰게 되는데요, 그러다 알게 된 게 바로 커큐민이에요. 처음엔 그저 건강보조식품 성분 중 하나겠거니 했는데, 알고 보니 이게 꽤나 대단한 녀석이더라고요. 그래서 이번엔 저처럼 몰랐던 분들께도 제대로 알려드리고 싶어졌어요. 몸속 깊은 데서부터 천천히 바뀌는 그 느낌, 진짜 신기했거든요. 만성 염증 완화의 숨은 일등공신커큐민은 단순히 염증을 줄여주는 걸 넘어, 만성 염증의 근본 원인에 작용한다고 해요. 저는 예전부터 관절이 뻐.. 2025. 4. 6. 칼륨 수치가 높을 때 나타나는 증상 총정리 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미네랄 중 하나인 '칼륨'에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 칼륨 수치가 정상보다 높아지는 '고칼륨혈증'이 되면 어떤 증상이 나타나는지 자세히 알아보겠습니다. 사실 저도 최근에 건강검진을 받았는데, 의사 선생님께서 칼륨 수치가 약간 높다고 말씀해주셨어요. 그때는 별로 신경 쓰지 않았지만, 알고 보니 방치하면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 그래서 오늘은 제가 직접 찾아본 정보들을 여러분과 공유하고자 합니다. 건강은 무엇보다 중요하니까요! 함께 고칼륨혈증의 증상에 대해 자세히 알아보도록 해요. 1. 고칼륨혈증이란?고칼륨혈증은 혈중 칼륨 농도가 정상 범위(3.7~5.3mEq/L)를 넘어 5.5mEq/L 이상으로 상.. 2025. 4. 5. 갑자기 식은땀이 나고 어지러운 이유 5가지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 갑자기 찾아오는 불편한 증상에 대해 이야기해보려고 해요. 지하철을 타고 가다가, 혹은 일상 생활 중에 갑자기 식은땀이 나고 어지러워진 경험이 있으신가요?저도 얼마 전 출근길에 이런 증상을 겪었는데, 정말 당황스럽고 불안했어요.그래서 오늘은 이런 증상의 원인과 대처 방법에 대해 함께 알아보도록 해요. 우리 몸이 보내는 신호를 이해하고, 건강하게 지내는 방법을 찾아봐요! 이석증이석증은 귀 안에 있는 작은 결정체(이석)가 제자리를 벗어나 움직일 때 발생하는 증상입니다. 갑자기 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지러움을 느끼며, 이는 보통 수초에서 1분 정도 지속됩니다. 심한 경우 메스꺼움과 식은땀을 동반할 수 있어요.이석증의 특징:짧고 강한 회전성 어지러움머리 움직임에 따라 증상.. 2025. 4. 1. 가래 없애는 약 총정리: 효과적인 거담제 종류와 선택 가이드 안녕하세요, 여러분! 오늘은 목에서 그르렁거리는 불편한 가래를 효과적으로 제거할 수 있는 약들에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 저도 환절기를 맞아 목이 불편하고 가래가 자꾸 생겨서 약국에 다녀왔는데요. 약사님께서 다양한 가래약에 대해 설명해주셔서 이 정보를 여러분과 나누고 싶었어요. 가래 때문에 밤에 잠을 설치거나 일상생활에 불편함을 겪고 계신다면, 이 글이 도움이 될 거예요. 가래 제거에 효과적인 약들의 종류와 특징, 그리고 선택 방법까지 상세히 알아보도록 하겠습니다!1. 가래란 무엇인가?가래는 폐나 기관지에서 분비되는 물질로, 객담 또는 담이라고도 불립니다.정상적으로는 소량 분비되어 기관지를 보호하는 역할을 하지만, 감기나 기관지염 등의 질병으로 인해 분비량이 많아지면 불편함을 느끼게 됩니다. 가래가.. 2025. 4. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 102 다음
