거위발건염, 무릎 통증의 주범! 원인부터 치료, 예방까지 완벽 가이드
안녕하세요! 무릎 내측 통증으로 고통받고 계신가요?오늘은 무릎 안쪽 통증의 주범, 거위발건염에 대해 자세히 알아보겠습니다.거위발건염의 원인, 증상, 치료 방법, 스트레칭 운동, 예방법까지, 거위발건염에 대한 모든 것을 다루었습니다. 이 글을 통해 거위발건염을 이해하고, 건강한 무릎을 되찾으시길 바랍니다. 거위발건염이란?거위발건염은 무릎 내측 부위에 위치한 봉공근, 박근, 반건양근의 세 근육의 건이 점액낭과 반복적인 마찰로 염증이 생기는 질환입니다.점액낭은 관절 주변에서 마찰을 줄여주는 역할을 하는 주머니 모양의 조직입니다. 거위발건염은 이 점액낭에 염증이 생기면서 통증을 유발합니다. 거위발건염 원인: 왜 생길까요?거위발건염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.1. 무릎의 반복적이고 과도한 사용장시..
2024. 10. 5.
