건선 원인 치료 예방 방법

쌀쌀한 바람이 불면서 건조해지는 계절이 돌아왔습니다. 특히 건선 환자분들에게는 걱정되는 계절이기도 한데요, 혹시 몸에 붉은 반점이 나타나고 하얀 각질이 벗겨지는 증상을 경험하고 계신가요?

오늘은 흔하지만 잘 알려지지 않은 만성 피부 질환, 건선에 대해 자세히 알아보고, 건강하게 관리하는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

건선, 알면 이길 수 있다!

건선은 전염되지 않는 만성 염증성 피부 질환으로, 피부에 붉은 반점이 생기고 그 위에 은백색의 인설 각질이 두껍게 쌓이는 것이 특징입니다. 국내에는 2022년 기준 약 15만 4천 명의 환자가 치료받고 있다고 합니다.

 

윈스턴 처칠, 스탈린, 브리트니 스피어스 등 유명 인사들도 건선을 앓았다고 알려져 있습니다.

 

건선은 외부로 드러나는 피부 질환이기 때문에 전염성이 있다고 오해하는 경우가 많습니다.

하지만 건선은 전염되지 않는 질환이며, 면역 체계의 이상으로 인해 발생하는 질환입니다.

 

건선의 증상, 제대로 알아보기

건선은 피부에 염증 병변이 생기고, 빨간 판이 생겨 붉어진 피부 위에 은백색의 인설 각질이 두껍게 쌓이는 것이 특징입니다.

• 다른 부분은 정상인데 병변이 생긴 부위에 특징적으로 염증이 생기는 것이 아토피 피부염과 같은 다른 건조한 피부 질환과의 차이점입니다.
• 우리 몸 어느 부위에도 생길 수 있지만 팔꿈치나 무릎과 같이 마찰이 잦은 부위에 잘 생기며 엉덩이나 두피, 손발바닥, 손톱•발톱, 음부에도 나타날 수 있습니다.
• 특히 두피에 증상이 처음 생기는 경우가 많은데 많은 경우 지루피부염으로 생각하고 치료를 받고 있는 경우도 많습니다.

 

건선의 주요 증상:

• 붉은 반점: 피부에 붉은색이나 살몬색의 반점이 나타납니다.
• 은백색 각질: 붉은 반점 위에 은백색의 비늘 모양 각질이 쌓입니다.
• 가려움증: 심한 가려움증을 동반하며 긁으면 피부가 손상되고 염증이 악화될 수 있습니다.
• 피부 건조: 피부가 건조하고 거칠어집니다.
• 피부 벗겨짐: 각질이 벗겨지면서 피부가 벗겨지는 현상이 나타납니다.
• 두꺼워진 피부: 피부가 두꺼워지고 딱딱해지는 현상이 나타납니다.
• 손톱 변형: 손톱에 홈이 생기거나 떨어지는 등의 변형이 나타날 수 있습니다.
• 관절 통증: 관절 건선의 경우 관절 통증과 붓기가 나타날 수 있습니다.

 

건선, 왜 생길까?

건선의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인, 면역체계 이상 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

 

건선의 원인:

• 유전적 요인: 건선은 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다.
• 면역 체계 이상: 면역 체계의 이상으로 인해 피부 세포가 과도하게 증식하여 건선이 발생합니다.
• 환경적 요인: 감염, 스트레스, 흡연, 음주, 특정 약물, 피부 손상, 날씨 변화 등이 건선을 악화시키거나 발병 위험을 높일 수 있습니다.

건선을 악화시키는 요인:

• 스트레스: 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 건선을 악화시킬 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 면역 체계를 약화시키고 건선의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 음주: 잦은 음주는 건선 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 피부 자극: 건조한 날씨, 뜨거운 물로 샤워, 강한 비누 사용, 잦은 마찰 등은 피부 자극을 유발하여 건선을 악화시킬 수 있습니다.
• 특정 약물: 일부 약물은 건선을 악화시킬 수 있습니다.
• 감염: 상기도 감염이나 세균 감염 등은 건선을 악화시킬 수 있습니다.

건선의 종류:

건선은 증상과 형태에 따라 다양한 종류로 분류됩니다.

건선 종류	특징
판상 건선	가장 흔한 유형으로, 몸의 여러 부위에 붉은 반점과 은백색 각질이 나타납니다.
농포성 건선	고름이 차 있는 작은 농포가 붉은 반점 위에 나타납니다.
점적 건선	작고 둥근 붉은 반점이 몸에 퍼져 나타납니다.
역행성 건선	피부 주름이나 접히는 부위에 나타나며, 붉은색의 반짝이는 피부가 나타납니다.
두피 건선	두피에 붉은 반점과 각질이 나타나며, 심한 경우 머리카락이 빠질 수 있습니다.
손발톱 건선	손톱이나 발톱에 홈이 생기거나 변색되고 떨어지는 증상이 나타납니다.
관절 건선	관절에 염증이 생기고 통증과 붓기가 나타납니다.

 

건선, 치료는 어떻게?

건선은 완치가 어려운 만성 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 호전시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

건선 치료의 목표:

• 증상 완화: 붉은 반점, 각질, 가려움증 등의 증상을 완화시키는 것입니다.
• 피부 개선: 피부 상태를 개선하고 깨끗하게 유지하는 것입니다.
• 재발 방지: 건선이 재발하는 것을 예방하는 것입니다.

 

건선 치료법:

• 국소 치료: 연고, 크림, 샴푸 등을 사용하여 피부에 직접 바르는 치료입니다.
  • 스테로이드 연고: 염증을 줄이고 가려움증을 완화시키는 효과가 있습니다. 단기간 사용 시 효과적이지만, 장기간 사용 시 부작용이 발생할 수 있습니다.
  • 비타민 D 유도제: 피부 세포의 성장을 조절하고 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.
  • 면역조절제: 면역 체계를 조절하여 건선 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.

 

• 경구 치료: 약을 먹는 치료입니다.
  • 면역억제제: 면역 체계를 억제하여 건선 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.
  • 레티노이드: 피부 세포의 성장을 조절하여 건선 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.
• 광선 치료: 자외선을 쬐는 치료입니다. 자외선은 피부 세포의 성장을 억제하고 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.

 

• 생물학적 치료: 건선의 원인이 되는 면역 체계의 이상을 표적으로 치료하는 방법입니다.
  • TNF-alpha 억제제: TNF-alpha 라는 염증 유발 물질의 생성을 억제하여 건선 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.
  • IL-12/23 억제제: IL-12/23 이라는 염증 유발 물질의 생성을 억제하여 건선 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.
  • JAK 억제제: JAK (Janus kinase) 라는 면역 체계에 중요한 역할을 하는 효소를 억제하여 건선 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.

 

건선 치료의 선택:

• 건선의 중증도: 경증 건선은 국소 치료로 효과를 볼 수 있지만, 중증 건선은 경구 치료, 광선 치료, 생물학적 치료 등 더 강력한 치료가 필요할 수 있습니다.
• 환자의 상태: 나이, 건강 상태, 기타 질환 등을 고려하여 치료법이 결정됩니다.
• 치료 효과: 치료 효과가 좋지 않거나 부작용이 발생할 경우 다른 치료법으로 변경될 수 있습니다.

 

건선, 관리하면 좋아질 수 있어요!

건선은 완치는 어렵지만, 적절한 치료와 생활 관리를 통해 증상을 호전시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

건선 관리법:

• 피부 보습: 건조한 피부는 건선을 악화시킬 수 있으므로, 꾸준히 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히 겨울철에는 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지기 때문에 더욱 신경 써서 보습을 해주어야 합니다.
• 피부 자극 줄이기: 뜨거운 물로 샤워하거나 강한 비누를 사용하는 것은 피부를 자극하여 건선을 악화시킬 수 있으므로 피해주세요.
• 스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 건선을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
• 흡연, 음주 줄이기: 흡연과 음주는 건선을 악화시키는 요인이므로 줄이거나 끊는 것이 좋습니다.
• 균형 잡힌 식단: 건강한 식단을 유지하고, 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 면역 체계를 강화하고 건선 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 충분한 수면: 충분한 수면은 면역 체계를 강화하고 건선 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

건선, 자주 묻는 질문

Q1. 건선은 정말 전염되지 않나요?

A1. 건선은 전염되지 않는 만성 피부 질환입니다. 건선은 바이러스나 세균 감염으로 인해 발생하는 질환이 아니라, 면역 체계의 이상으로 인해 발생하는 질환입니다. 따라서 건선 환자와 접촉하더라도 전염될 위험은 없습니다.

 

Q2. 건선은 어떻게 예방할 수 있나요?

A2. 건선의 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않아 완벽한 예방은 어렵지만, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 금연 및 금주 등을 통해 건강한 면역 체계를 유지하도록 노력해야 합니다.

 

Q3. 건선은 완치가 될 수 있나요?

A3. 건선은 현재까지 완치가 어려운 만성 질환입니다. 하지만 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 호전시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 의사의 처방을 꾸준히 지키고, 건강한 생활 습관을 유지하면 건선 증상을 효과적으로 관리하고 악화를 예방할 수 있습니다.

 

건선, 함께 이겨내요!

건선은 흔하지만, 아직까지 많은 사람들이 잘 알지 못하는 질환입니다.

건선에 대한 오해와 편견을 풀고, 건선 환자들이 사회 속에서 차별 없이 살아갈 수 있도록 우리 모두의 노력이 필요합니다.

 

건선은 혼자 극복하기 어려운 질환입니다.

건선 환자들은 주변 사람들의 이해와 지지가 절실히 필요합니다.

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건선, 더 자세히 알아보세요!

 

참고 자료:

• 대한피부연구학회: http://eksid.or.kr/
• 건선협회: http://kspder.or.kr/
• 건선 정보 사이트(해외): https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/default.htm