ADHD 약 종류 총정리: 어떤 약이 나에게 맞을까?

 

 

혹시 요즘 집중이 너무 안 되고, 작은 일에도 금방 산만해지나요? 그런데 그냥 ‘성격 문제’로 넘기기에는 뭔가 이상하다 싶었던 적 있죠.

저도 그랬어요. '나 왜 이렇게 일을 시작도 못 하지?' '생각은 많은데 정리가 안 돼...' 이런 고민 끝에 결국 정신과를 찾았고, ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 진단을 받았어요.

그 다음은 약물 치료. 솔직히 처음에는 약을 먹는다는 게 겁났어요. 부작용도 걱정되고, '정말 효과가 있을까?' 반신반의했거든요.

하지만 제대로 알고 선택하니까, 삶이 정말 달라졌어요. 오늘 이 글에서는 저 같은 고민을 가진 분들을 위해, ADHD 약 종류와 특징, 선택 팁까지 진짜 솔직하게 정리해드릴게요.

 

📌 이 글에서 얻을 수 있는 핵심 요약

• ADHD 치료제 종류를 한눈에 비교할 수 있어요.
• 약별 작용 방식과 부작용을 쉽게 이해할 수 있어요.
• 본인에게 맞는 약을 선택할 때 고려할 점을 알 수 있어요.
• 실제 경험담과 주의사항을 통해 현실적인 조언을 얻을 수 있어요.
• 처방받을 때 주의할 점도 함께 알 수 있어요.

ADHD 약물 치료, 왜 필요할까?

ADHD는 단순한 성격 문제가 아닙니다. 뇌 신경전달물질(특히 도파민, 노르에피네프린)의 불균형 문제예요.

그래서 약물 치료를 통해 신경전달물질을 조절하면, - 집중력 향상 - 충동 억제 - 과잉행동 완화 등의 효과를 기대할 수 있어요.

다만, 약물 치료가 '모든 문제를 해결하는 만능 열쇠'는 아니에요. **약 + 생활습관 개선 + 심리적 지원**을 함께 해야 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

ADHD 약 종류 한눈에 보기

ADHD 치료제는 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.

종류	설명
자극제 계열 (Stimulant)	가장 흔히 사용. 빠른 효과. 대표적으로 메틸페니데이트, 암페타민류.
비자극제 계열 (Non-Stimulant)	자극제가 맞지 않거나 부작용이 있을 때 선택. 대표적으로 아토목세틴.

자극제는 효과가 빠른 대신 부작용(불면, 식욕 감소 등) 가능성이 좀 더 높고, 비자극제는 효과 발현이 느리지만 부드럽게 작용하는 특징이 있어요.

대표적인 ADHD 약 종류 상세 비교

• 메틸페니데이트(Methylphenidate) - 브랜드명: 콘서타(Concerta), 메타데이트(Metadate), 바이반스(Vyvanse) - 특징: 가장 많이 처방. 효과 빠르고 명확. 지속형/속효형 있음.
• 암페타민계열(Amphetamines) - 브랜드명: 애드럴(Adderall), 데스옥신(Desoxyn) - 특징: 강력한 집중력 향상. 하지만 의존성 이슈 가능성 있음.
• 아토목세틴(Atomoxetine) - 브랜드명: 스트라테라(Strattera) - 특징: 비자극제. 천천히 효과 발현. 감정 기복 개선에 도움.
• 구안파신(extended-release Guanfacine) - 브랜드명: 인투니브(Intuniv) - 특징: 특히 소아 ADHD에 많이 사용. 수면에도 도움 가능.

이 외에도 부프로피온(bupropion) 같은 항우울제가 보조적으로 쓰이는 경우도 있어요.

약별 부작용 총정리 (꼭 알아야 할 포인트)

약물	주요 부작용
메틸페니데이트	식욕 감소, 불면증, 심박수 증가
암페타민계열	불안, 체중 감소, 혈압 상승
아토목세틴	메스꺼움, 피로, 기분 변화
구안파신	졸림, 저혈압

부작용이 나타난다고 해서 무조건 약을 중단해야 하는 건 아닙니다. 용량 조절, 복용 시간 조정으로 대부분 해결할 수 있어요.

나에게 맞는 ADHD 약 고르는 방법

여러 가지를 고려해야 해요:

• 🧠 주요 증상(집중력 저하 vs 과잉행동 vs 충동성)
• 🩺 기저질환(고혈압, 불안장애 등 유무)
• 🌙 수면 패턴(불면증이 있다면 비자극제 우선 고려)
• ⚖️ 체중 관리(식욕 부작용 체크)
• 🏥 약물에 대한 개인 반응(테스트 필수)

**처음에는 낮은 용량으로 시작해서 천천히 올리는 방식**을 의사와 충분히 상담하면서 진행하는 것이 가장 안전합니다.

이런 질문도 자주 받습니다

💬 Q. ADHD 약은 평생 먹어야 하나요?

꼭 그렇지는 않아요. 필요에 따라 복용 기간은 달라질 수 있습니다. 일부는 청소년기 이후 증상이 완화되면서 중단하기도 해요.

💬 Q. ADHD 약물 부작용이 심하면 어떻게 해야 하나요?

무조건 중단하지 말고, 주치의와 상의하세요. 용량 조절, 약 변경, 복용 시간 조정 등으로 개선할 수 있는 경우가 많습니다.

💬 Q. 약 없이도 ADHD를 극복할 수 있나요?

일부 경증 사례에서는 약 없이 심리치료, 코칭, 환경 조정만으로도 도움을 받을 수 있어요. 하지만 약물 치료가 필요한 경우에는 무리한 회피보다는 전문가 상담을 추천합니다.

마무리: 치료는 선택이 아니라 삶의 질입니다

ADHD는 단순한 게으름이나 변명거리가 아니에요. 진짜로 신경생물학적인 이유가 있는 문제입니다.

약물 치료는 나를 '다른 사람'으로 만드는 게 아니라, 원래 가지고 있던 잠재력을 끌어올리는 도구일 뿐이에요.

망설이지 말고, 전문의 상담을 받아보세요. **지금이 바로, 변화를 시작할 시간입니다.**

✔️ 참고 자료:
미국 CDC ADHD 약물 가이드 →