구지뽕, 꾸지뽕 열매 먹는법과 효능
1. 꾸지뽕 열매 특징꾸지뽕 열매는 우리나라에서 잘 자라는 '굿가시나무'로, 5~6월에 꽃이 피고 9~10월에 빨간 열매를 수확합니다. 이 열매는 단맛이 나며, 병충해에 강해 비료나 농약을 하지 않고도 잘 자랍니다. 2. 꾸지뽕 열매의 주요 효능꾸지뽕 열매에는 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 플라보노이드, 가바, 루틴, 모르틴, 아스파라긴산, 플라보플라빈, 비타민, 칼슘, 철, 칼륨 등이 있으며, 각종 질병 예방에 효과가 있습니다.플라보노이드(Flavonoids): 암세포를 억제하거나 줄어들게 하고, 통증을 줄여주는 항암, 진통 효과가 있습니다.아스파라긴산(Aspartic Acid): 간에서 알코올을 분해하는 효소가 더 많이 만들어지도록 도와 숙취 및 피로 해소에 도움을 줍니다.비타민 B2: 식욕 증..
2024. 10. 9.